在2021年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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268 千卡
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脂肪: 7.00克 | 蛋白质: 10.93克 | 碳水物: 49.85克.
早餐: Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Kakao w Proszku (Niesłodzone), Jajko, Pomarańcze, Banan. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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