在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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45.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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798 千卡
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脂肪: 22.48克 | 蛋白质: 43.61克 | 碳水物: 114.84克.
早餐: Клубника, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Американо, Красное Яблоко. 午餐: Помидоры, Яготинське Какао на Молоке, Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Маасдам. 晚餐: Росттофу Тофу, Яготинське Какао на Молоке. 小食/其他: Помидоры, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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