在2014年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 34.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 134.87克 | 碳水物: 51.72克.
早餐: Szynka z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Kiełki Rzodkiewki, olej kokosowy, jajko. 午餐: Zupa Pomidorowa, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Pilos Śmietanka 30%. 晚餐: Kiełki, Pomidory, Czerwona Papryka, Awokado, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). 小食/其他: Szynka z Kurczaka, Sierpc Ser Królewski. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|