在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
862 千卡
|
脂肪: 24.37克 | 蛋白质: 63.22克 | 碳水物: 103.01克.
早餐: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная, Брокколи на Пару. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|