在2014年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1153 千卡
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脂肪: 28.98克 | 蛋白质: 54.52克 | 碳水物: 175.00克.
早餐: Coop Mela Stark, Coop Probiotico EUFYR - Melograno, Savoiardi, Cappuccino, Zucchero, Coop Latte Scremato, Miele, Audisio Riccafetta (Integrali). 午餐: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pane Toscano. 晚餐: Broccoli Cotti (da Freschi), Finocchio Crudo, Uovo. 小食/其他: Pavesi Pavesini, Fragole. 更多的......
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1514 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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