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ahmedrezzz的日记, 2021年04月11日

在2021年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 20 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月11日:
1048 千卡 脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 29.20克 | 碳水物: 168.54克.   早餐: Honey , Cantaloupe (Muskmelon). 午餐: Indonesian Flour Fried Tempeh, Soft Drink, Potato Chips, Watermelon. 晚餐: Indonesian Chicken Noodles. 更多的......
2276 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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