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nadinsalfa
日记
2021年04月11日
nadinsalfa的日记, 2021年04月11日
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在2021年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤
最近减少:
23 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月11日:
1331 千卡
脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 184.82克.
早餐:
Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ubi Goreng.
午餐:
Ikan Tongkol Goreng.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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