在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 84.31克 | 碳水物: 210.04克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. 午餐: Бабкины Семечки Семечки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Верес Горошек Зеленый. 小食/其他: Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см), Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|