在2021年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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92.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 14.10克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 137.22克.
早餐: Aldi Halfvolle Melk, QNT Light Digest Whey Protein . 午餐: Carrefour Bio Kippenfilet , Verse Pasta (Gekookt). 小食/其他: Milsani Magere Verse Kaas Aardbei. 更多的......
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一星期增加11.2 公斤
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