在2021年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 37.68克 | 蛋白质: 86.14克 | 碳水物: 169.22克.
早餐: Lactasoy Chocolate Soymilk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 午餐: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sayur Bayam, Boiled Egg, Oyster Mushroom . 晚餐: Yellowfit Chicken Philly Cheese Steak with Potato Wedges. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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