在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 103.89克 | 蛋白质: 72.73克 | 碳水物: 135.60克.
早餐: Виталюр Торт Графские Развалины, Кофе (из Молотых Зерен), Обычный Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром . 午餐: Картофельное Пюре, Хлеб, Колбаса Домашняя, Котлета Куриная. 晚餐: Добровский Пельмени с Говядиной. 小食/其他: Виталюр Торт Графские Развалины. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|