在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
650 千卡
|
脂肪: 22.81克 | 蛋白质: 67.00克 | 碳水物: 43.05克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Перепелиное Яйцо, Брауни из Тыквы 09.04.21. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Милково Сметана 15% ГОСТ, Играмолоко Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Добрович Творог, Варвара Краса Творог Обезжиренный. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Сметанин Сливки 10% Питьевые. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|