在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 117.78克 | 碳水物: 129.39克.
早餐: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Куриные Грудки (Запеченые), Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Гречка Отварная. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Сладовянка Коровка Александровская , Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|