在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 82.69克 | 蛋白质: 67.42克 | 碳水物: 7.33克.
早餐: Beebispinat, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Салат из лосося, Кофе. 午餐: HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, Lõhe supp. 晚餐: Салат Айсберг, Valio Eesti Viilujuust Täispiimast, ALMA, Maxima Яицо ( Muhe Muna), KLASSIKALINE VEISEBURGER. 小食/其他: SAAREMAA LT Kuumsuitsutatud Peekon SAAREMAA. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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