在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
856 千卡
|
脂肪: 31.24克 | 蛋白质: 82.54克 | 碳水物: 63.64克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Смородина Красная, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Ясо Тофу Паприка. 午餐: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|