注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
zhengzi
日记
2021年04月10日
zhengzi的日记, 2021年04月10日
zhengzi的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
90.7,昨晚蔬菜吃多了
45.4 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月10日:
412 千卡
脂肪: 4.18克 | 蛋白质: 20.06克 | 碳水物: 78.50克.
早餐:
木耳, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 蕃茄, 黄瓜/青瓜(去皮).
午餐:
米饭, 烤红薯, 胡萝卜, 金针菇, 酸菜.
晚餐:
黄瓜/青瓜(去皮), 饺子, 稀饭, 蕃茄.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
zhengzi的体重历史
查看完整的历史记录