在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2364 千卡
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脂肪: 129.58克 | 蛋白质: 163.54克 | 碳水物: 135.59克.
早餐: Café Colado. 午餐: Zumo de Limón, Equal Sweet Stevia, Café Espresso, Milanesa de Carne al Horno, Perejil, Cebollas, Ajo, Morrón, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Clasica, Tomates, Chauchas, Rosamonte Pacú, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Aceitunas Verdes, Huevo Duro. 晚餐: Agua del Grifo. 小食/其他: Agua del Grifo, Ilolay Queso Tybo, Ilolay Leche Entera, Café Instantáneo , Mermelada, SanCor Queso Pategras, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral de Centeno. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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