在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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634 千卡
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脂肪: 20.12克 | 蛋白质: 37.46克 | 碳水物: 51.49克.
早餐: Café com Leite Desnatado. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Legumes Cozidos, Kibe de Quinoa. 小食/其他: Bolo Low Carb, Flormel Doce de Leite Diet, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo sem Adição de Açúcar. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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