在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 70.27克 | 碳水物: 256.61克.
早餐: Bakso tanpa Daging, Kentang Goreng, Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Sayur Campuran, Jengkol, Ikan Teri, Sambal Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: KFC Crispy Strip, Sambal Goreng, Ikan Teri, Terong Goreng, Sayur Campuran, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Gula Pasir, Nescafe Classic. 更多的......
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一星期增加4.7 公斤
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