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em busca do que no faz bem
bom dia😘
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973 千卡
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脂肪: 42.52克 | 蛋白质: 46.28克 | 碳水物: 104.47克.
早餐: Claybom Margarina com Sal, Águia Salt PLUS Original , Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral). 午餐: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Água da Torneira, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Almeirão. 晚餐: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 小食/其他: Banana Nanica, Bombom de Morango, Maçã. 更多的......
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3586 千卡
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运动:
上班 (工作) - 1 小时, 仰卧起坐 - 1 小时, 深蹲 (蹲起) - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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