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a balança decidiu colaborar, ate q enfim sair da casa dos 80 . peso inicial 96 kg
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1292 千卡
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脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 41.06克 | 碳水物: 171.96克.
午餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Perdigão Steak de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Cenoura, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Goiaba, Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. 小食/其他: Café com Açúcar, Bolo de Milho. 更多的......
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