Совсем без завтрака мне плохо, да и как оказалось каждый день пить кофе не могу :( Но эту неделю я добью! А дальше постараюсь выбрать что нибудь более щадящее.
|
351 千卡
|
脂肪: 2.28克 | 蛋白质: 3.82克 | 碳水物: 87.51克.
早餐: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком. 午餐: Чай с Сахаром. 晚餐: Банан, Зеленое Яблоко, Киви. 更多的......
|
|
1802 千卡
|
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 11 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
|