在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 98.79克 | 蛋白质: 84.51克 | 碳水物: 158.80克.
早餐: Continente Miolo Noz, Amêndoas sem Casca, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café. 午餐: Sopa de Legumes sem Batata, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Pura Vida Massa de Milho, Abacates, Beterrabas, Pepino (Descascado), Continente Cenoura, Maçãs Fuji. 晚餐: Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Ovo Frito sem Gordura, Beterrabas, Abacate, Pepino (Descascado), Cenouras, Continente Burrata di Bufala. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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