在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 37.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2779 千卡
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脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 186.15克 | 碳水物: 341.79克.
早餐: Lindt Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. 晚餐: Lidl Thon au Naturel, Lidl Riz Basmati, Ratatouille Maison, Grand Frais Olive Noire Grecque. 小食/其他: Lindt Chocolat Noir 85%, Fraises, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Oeuf, Carrefour Banane, Yosa Avoine Cacao Drink, Ensemble Farine de Grand Épeautre T130. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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