在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 67.53克 | 蛋白质: 85.14克 | 碳水物: 104.81克.
午餐: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Hühnersuppe, REWE Corned Beef, Goldähren Norbrød Herzhaft. 晚餐: Iglo Lachs-Stäbchen, Iglo 13 Brezel-Stäbchen mit Fisch-Filet, Linessa Mozzarella Light. 小食/其他: Espresso, Cafe Time Schoko-Kirsch Kuchen, Karottenkuchen mit Zuckerguss, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|