在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 65.97克 | 碳水物: 95.31克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Мясницкий Ряд Шейка Свиная Сыровяленая, Ponti Бальзамик, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры. 午餐: Плетенка без сахара, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Запеченное филе индейки, Авак Джан Лаваш в Нарезку, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 晚餐: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное , Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. 小食/其他: Рафаэлло. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|