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insallah tartım yanılmıyordur😊
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70.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 85.53克 | 蛋白质: 70.59克 | 碳水物: 94.15克.
早餐: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Çay Şekerli, Kıymalı Yumurta. 晚餐: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Sac Kavurma, Çiğ Köfte. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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