在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 97.80克 | 碳水物: 153.25克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Морковь, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Шармель Зефир Бело-Розовый, Оливье с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Печеночные Оладьи, Увелка Гречка Вареная. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 小食/其他: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оливье с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|