在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 66.57克 | 碳水物: 116.05克.
早餐: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Блины на Молоке. 午餐: Мясное Изобилие Поджарка из Телятины, Шампиньоны Тушеные, Ikea Сливочный Соус, Брокколи на Пару, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Смешанные Овощи (Замороженные), Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом. 小食/其他: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|