在2014年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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91.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3942 千卡
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脂肪: 85.54克 | 蛋白质: 170.59克 | 碳水物: 611.17克.
午餐: Brötchen, REWE Frische Vollmilch, Honig, Myprotein Instant Oats, Gepa Bio Cacao Pur, Gekochtes Ei, REWE Beerenmischung, Kölln Multikorn Flocken, Aurora Weizen Vollkornmehl. 小食/其他: Myprotein Myprotein Omega 3, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Frey Nutrition Frey Nutrition Malto 95. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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