在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 24.80克 | 蛋白质: 136.30克 | 碳水物: 167.52克.
早餐: Svelty Leche Descremada en Polvo, Doña Arepa Harina de Maiz, Nutrisa Salvado de Trigo, Carrots, Queso De Vaca Llanero, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Santa Isabel Huevo Grande Blanco. 午餐: Red Onions, Minuto Verde Yuca Amarilla, Robinson Crusoe Choritos en Agua, Octopus , Jumbo Camarones, Tuna. 晚餐: Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Winkler Nutrition Whey Pro-Win. 小食/其他: Hortifrut Frutillas. 更多的......
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3271 千卡
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运动:
Core training - 52 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 22 分钟, Apple Health - 22 小时 和 46 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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