在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 75.17克 | 蛋白质: 92.78克 | 碳水物: 167.05克.
早餐: Halfvolle Melk, Koffie, Halfvolle Melk, Koffie. 午餐: Milbona Magere Fruityoghurt, Mayonaise, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Everyday Emmentaler Blok, Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 晚餐: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Parmezaanse Kaas (Geraspt), Delicieux Champignonroomsaus, Spaghetti. 小食/其他: V8 Groentesap, V8 Groentesap, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Aardbeien, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Kiwi, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Halfvolle Melk, Koffie, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|