在2021年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 153.97克.
早餐: Mimosa Iogurte Magro, Matinal Manteiga Magra, Continente Fiambre Peito de Peru , Nespresso Café Expresso, Pão Francês. 午餐: Continente Granola Chocolate e Amêndoas , Mimosa Iogurte Magro. 晚餐: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Bijou, Húngaros. 小食/其他: Fiambre de Peru, Pastilha Elástica (sem Açúcar), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Pão de Forma Branco sem Côdea. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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