在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 33.51克 | 蛋白质: 57.37克 | 碳水物: 103.37克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Магнит Банан. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Курица Вареная, Куриный Бульон. 晚餐: Ашан Голубцы Ленивые. 小食/其他: Яблоко Семеринка, Ширин Инжир Натуральный Горный , Vital Варенье Клубничное, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|