在2021年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 77.57克 | 碳水物: 75.53克.
早餐: Kawa, Makowiec. 午餐: Ogórek (Obrany), Truskawki, Szpinak, Pomarańcze. 晚餐: Zupa Jarzynowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . 小食/其他: Orzeszki Ziemne, Serek Wiejski. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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