在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 78.14克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 22.27克.
早餐: لامار لبن لوز, Nestle Water, Isosweet سكر دايت (ايزوسويت), دريم, Butter, Whipping Cream , Instant Coffee (Dry Powder), بتنجان بتنجان, زيت كريستال كريستال . 午餐: Salad Green Salad, Beef Broth (Home Recipe), لحم بقري مسلوق لحم بقري. 晚餐: لامار لبن لوز, Isosweet سكر دايت (ايزوسويت), Instant Coffee (Dry Powder), حلواني لانشون, أولكر لبنة تركية كاملة الدسم. 小食/其他: Kiri kiri, Strawberries. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|