在2021年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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107.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 147.62克 | 碳水物: 173.07克.
早餐: Dr. Oetker Ekspres Salep, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Metzger Kalbsschnitzel. 晚餐: Knoblauch, Sulu Köfte, Baklava, Red Bull Energy Drink. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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