在2021年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 53.06克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 218.20克.
早餐: Kiwi, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Baguette, Café. 午餐: Brossard Cake aux Fruits, Côté Table Tarte Saumon et Poireaux. 晚餐: Bourdon Gaufre Liégeoise, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Cranberries, Picard Filet Mignon de Porc à la Moutarde. 小食/其他: Brossard Cake aux Fruits, Nestlé Ricoré Lait d'amande. 更多的......
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3282 千卡
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运动:
足球 - 15 分钟, 家务 - 15 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 吸尘 - 15 分钟, Apple Health - 14 小时 和 5 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 修理 - 20 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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