在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 109.89克 | 碳水物: 184.85克.
早餐: Naranjas, Galletas Integrales, Principe Estrellas, Carrefour Pan Sándwich Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva. 午餐: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Calvo Atún al Natural, Boniato, Wasa Pan Wasa Fibra, Aceite de Oliva, Gallo Macarrones Nature Multicereales, Verdifresh Canónigos. 晚餐: Nueces, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Wasa Pan Wasa Fibra, Hero Baby Potito. 小食/其他: Carrefour Pan Sándwich Integral, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Philadelphia Philadelphia Light, Plátano, Vive Soy Bebida de Soja Ligera, Hacendado Barritas Choco-Leche, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Hacendado Bebida de Soja Ligera. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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