在2021年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 62.34克 | 蛋白质: 101.92克 | 碳水物: 42.55克.
早餐: Творог 9%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 午餐: Помидоры, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Творог 9%. 晚餐: Помидоры, Капуста Белокочанная, Веселый Молочник Сметана 15%, Судак Жареный, Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником. 小食/其他: Козелки Чипсы Куриные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|