在2021年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 58.08克 | 蛋白质: 129.19克 | 碳水物: 78.41克.
早餐: Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Икра из баклажан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 晚餐: Холодец. 小食/其他: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Морковные пряники. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|