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Vim compartilhar com voces, minha mudança, fui persistente porque houve varias recaidas mas nunca desistir.
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589 千卡
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脂肪: 18.93克 | 蛋白质: 40.02克 | 碳水物: 62.22克.
早餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Goma de Tapioca, Ovo. 午餐: Kitano Molho de Pimenta, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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1到20，总共54
 评论
uauuu que mudança 😍
parabéns guerreira 👏👏👏
Belíssima 👏👏👏
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parabéns meninas! que linda você!
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2021年04月8日 会员：: Taty Pithon
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Magnífica continue assiim! Parabéns!
2021年04月8日 会员：: Andrelorinho
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Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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2021年04月8日 会员：: JessicaSonia
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2021年04月8日 会员：: alexandre.90
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Bom dia, @Danielerocha2_! Vc tá linda, tá de parabéns, e me serviu de inspiração. Também tive varias recaídas, e tem dias que a gente desanima, mas vendo sua vitória, dá vontade de persistir. Arrasou gata!
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Muito obrigada gente, o segredo e nunca desistir e não ter pressa.
2021年04月8日 会员：: Danielerocha2_
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2021年04月8日 会员：: celena oliveira
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caraleoooo que inspiração
em quanto tempo conseguiu?
2021年04月8日 会员：: Bru Rubel
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Meu problema é essa latinha aí, só Deus. Admiro pessoas focadas como vc, parabéns, tá ainda mais linda.
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quanto tempo ? qual a dieta ? ajuda nós mulher ahahaha
2021年04月8日 会员：: samiamaia
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Então gente sempre fiz dieta flexível, e como eu disse no foi do dia pra noite que o meu problema sempre foi também o excesso de bebida alcoólica essa foto antiga tem mais ou menos um ano e meio, sei que tem gente que consegue em menos tempo um resultado enorme, mas eu tive várias recaídas entre esse tempo e antes de mais nada tive que trabalhar minha mente, hoje continuo bebendo minha cerveja, mas não pra fica caída no chão kkk, como minhas besteirinha sim, claro tudo com cautela, só não desistir toda vez que eu recaia eu, começava de novo, se na primeira vez que tivesse feito errado tivesse desistido não teria chegado onde cheguei, o segredo está na persistência e ter calma não fiz nada com pressa então essa foto entre uma e outra tem mais ou menos um ano e meio por ai.
2021年04月8日 会员：: Danielerocha2_
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Gente eu não tirei o arroz não tirei nada do que gosto, só soube comer a quantidade ideal ao invés de comer 7 colheres de arroz hj como 4, antigamente eu fazia aquelas dietas restritivas mas me traziam resultados temporários, e logo engordava tudo de novo ou até o dobro, beber ainda bebo aos finais de semana, mas em pequena quantidade não igual a antes, o segredo está na quantidade e priorizar alimentos de verdade como arroz, feijão essas coisas que algumas dietas malucas Tiram hoje mesmo no café da manhã comi Pão, e isso não fez eu voltar ao peso de antes.
2021年04月8日 会员：: Danielerocha2_
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Que lindaaa! Parabenssss!
2021年04月8日 会员：: brufreitas22
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Parabéns . Você é muito linda.
2021年04月8日 会员：: Alless5920
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Parabéns Daniele, já era bonita, ficou mais ainda kk
2021年04月8日 会员：: Romulovf89
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parabéns pela persistência.. um exemplo a seguir 😉👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼
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Que Mulher linda 😮 Grande elvolução! Parabéns.
2021年04月8日 会员：: YuriSanto
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