Semngat walau tetap stay di angka ini
|
61.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 31.96克 | 蛋白质: 45.56克 | 碳水物: 187.25克.
早餐: Nescafe Classic, Tropicana Slim Honey Sweetener, Buah Naga, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tape Singkong. 午餐: Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Wortel, Tempe, Tahu, Nasi Merah. 晚餐: Mentimun (Kupas), Nasi Merah, Tahu, Tempe, Pepaya. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|