在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
838 千卡
|
脂肪: 25.50克 | 蛋白质: 44.45克 | 碳水物: 116.41克.
早餐: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 晚餐: Ясо Тофу Паприка, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|