No se si alguien lo necesita o la conoce. La app se llama “Seven” y te ayuda con una rutina de cardio de 35 min por día. Si quieres algo mucho más completo, también está la forma de pago. Yo hoy día la probé y la encontré súper buena como complemento. ☺️
|
746 千卡
|
脂肪: 27.58克 | 蛋白质: 24.58克 | 碳水物: 107.94克.
早餐: Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Mildred Tea Té, Orange, Kingsbury Pan Pita Perfecto. 午餐: Wasil Durazno en Cubitos, Andina Del Valle Jugo, Jumbo Palta Hass, NotCo Not Mayo, Cuisine & Co Atun Desmenuzado en Agua, Frutos Del Maipo Cebolla Cubo, Tomatoes, Lettuce. 晚餐: Sanissimo Galletas de Maiz Horneadas, Jumbo Palta Hass, Orange, Mildred Tea Té. 小食/其他: Strawberry Smoothie. 更多的......
|
|
1928 千卡
|
运动:
瑜伽 (Yoga) - 6 分钟, 心 (Cardio) - 1 小时 和 27 分钟, 休息 - 14 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
评论
Dejo el dato en caso que alguien le interese. ☺️
2021年04月7日 会员:: Conniehogg
|
|
|