|
kemaren timbang sempat naik lgi 84 sekrg 82 :v
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 48.52克 | 碳水物: 242.66克.
早餐: Pempek, Wortel Dimasak, Sasa Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau, Quaker Oat. 午餐: Bubur Kacang hijau, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Nagasari. 晚餐: Buah Pir, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Goreng. 小食/其他: Hydromamma Hydromamma, Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|