在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 62.66克 | 蛋白质: 59.45克 | 碳水物: 163.02克.
早餐: KFC Dada Ayam, Pisang, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: ABC Saus Sambal , Terong Goreng, A&W Fried Chicken, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah. 晚餐: Indomie Kari Ayam. 小食/其他: Kopiko Permen, Putri Salju, Telur Goreng, Semangka, Gula Pasir. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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