在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 64 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 71.22克 | 碳水物: 97.20克.
早餐: Silk Leite de Amêndoas, Frimesa Leite Integral, Panis Angelicus Palito De Gergelim Light, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. 午餐: Brigadeiro de Colher, Farofa, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 下午茶: Bauducco Bolacha Água e Sal. 晚餐: Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Bife de Carne de Vaca, Chuchu Cozido, Elma Chips Baconzitos, Antarctica Água Tônica Zero. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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