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undomesticated_goddess的日记, 2021年04月7日

在2021年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
83.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月7日:
1164 千卡 脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 26.26克 | 碳水物: 191.64克.   早餐: Tesco Pure Orange Juice, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas , Tesco Spinach, Mango, Kiwi & Kale Smoothie Mix. 午餐: Colman's Tartare Sauce, Tesco Breaded Haddock Fillets, French Salad Dressing , Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl. 小食/其他: Coffee with Sugar, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Chocolate Chip Crisped Rice Bar , Date Bar, Apples . 更多的......
一个星期减少2.5 公斤


评论 
excellent loss, well done🤗 
2021年04月8日 会员:: Pho3nix2018

     
 

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