在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 93.68克 | 蛋白质: 90.62克 | 碳水物: 127.84克.
早餐: Telur Ceplok, Apel (tanpa Kulit), MEG Keju Slice, Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Selada Daun Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Telur Ceplok, Nasi Putih. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Campuran Buah Kering, Chia Seed, Simba Choco Chips, Apel, Diamond Susu UHT Full Cream. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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